胶州市振华中学开展心理专家进校园活动暨心理健康活动月重启

大众网报导 曹森 通讯员 王丽媛 青岛报道

5月10日下午，潍坊市振华中都学开展恨理专家进校园娱乐活动暨有益娱乐活动月重新启动仪式，并引荐到潍坊市高等教育和体育局恨尔语最新消息志愿者、国家三级恨理咨询师、潍坊市首届有益师傅Studio成员韩翠同学为高年级许多同学产生了多场浸润理智的讲座。

讲座年末，韩翠同学通过“一分钟鼓掌”的一些游戏密切关系了第一时间沉闷，也让许多同学体会到了人潜力的相当大普遍性。随后，韩同学激励同学分析自己的复习情形，并针对举例来说同学非常容易浮现的“自我责备、自我不以为然、自我论点”等恨理问题明确提出可行的建议。

韩同学转化单纯案例，联系生活实际，逐步集中许多同学的人物形象。她呼吁许多同学断定并赞同负面想依此，并区分负面情绪中都的想象与事实，在此并重与负面想依此直接对话，为“我不好”等负面情绪加上限定的修饰词，将负面情绪限定在可以接受的范围内。要勇于对影响我们静止状态的人和感官说不，为自己的研读方面设计大力的暗示尔语。

此外，韩同学还率队许多同学研读“腹式新陈代谢依此”“肌肉放松依此”和“涅槃冥想”等放松方式。通过第一时间示范及操练，率队许多同学放松精神上。

这首多场知识与体验具体表现的恨理讲座，进一步普及有益知识，引导全体师生形成有益、大力、急切的生活态度，促进同学有益成长。潍坊市振华中都学每一位全体师生在本次娱乐活动中都振奋精神，恨沐阳光，合力进，较冷同行。